Sofia Weber

Sofia Weber ist ausgebildete Somatic Experiencing Therapeutin (SEP) und begleitet Menschen, die unter den Folgen von Stress, Trauma oder chronischer innerer Anspannung leiden. In ihrer Praxis in Zürich arbeitet sie körperorientiert – mit sanfter Aufmerksamkeit für das, was im Nervensystem passiert.

Ich bin Sofia Weber, Somatic Experiencing Therapeutin (SEP) mit Praxis in Zürich. Meine Arbeit richtet sich an Menschen, die spüren, dass ihr Körper noch nicht angekommen ist – auch wenn der Verstand längst verstanden hat, was passiert ist.

Ich habe Somatic Experiencing bei Peter Levines Institut studiert und über drei Jahre in Einzel- und Gruppensettings vertieft. Ergänzend habe ich Ausbildungen in Traumasensiblem Yoga und Polyvagal-Theorie absolviert. Vor meiner therapeutischen Tätigkeit arbeitete ich mehrere Jahre als Sozialarbeiterin in der Krisenintervention – diese Erfahrung prägt meinen Blick auf das, was Menschen wirklich brauchen.

Meine Sitzungen sind ruhig, körpernah und ohne Druck. Ich arbeite nicht mit Techniken, die Sie überfordern. Stattdessen folgen wir gemeinsam dem, was Ihr Nervensystem zeigt.

Sie sind gut aufgehoben bei mir, wenn Sie nach einem belastenden Erlebnis spüren, dass Sie nicht mehr ganz bei sich sind, unter chronischer Anspannung, Erschöpfung oder Schlafproblemen leiden, das Gefühl haben, im Körper nicht sicher zu sein, oder wenn Gesprächstherapie allein nicht ausreicht und Sie bereit sind, langsam und behutsam vorzugehen.

Meine Arbeit passt möglicherweise nicht zu Ihnen, wenn Sie akut suizidal sind oder sich in einer psychiatrischen Krise befinden, eine schnelle Lösung oder strukturierte Verhaltenstherapie suchen, oder ausschließlich online arbeiten möchten.

Erstgespräch (30 Min., kostenlos): Wir klären, ob mein Ansatz zu Ihnen passt. Einzelsitzung: 60 Minuten, CHF 160. Sitzungspaket (5 Sitzungen): CHF 720 (10% Rabatt). Sitzungen finden in meiner Praxis in Zürich oder per Videoanruf statt. Ich bitte um 48 Stunden Vorlaufzeit bei Absagen.